【白茅根煮水的功效与作用】白茅根是一种常见的中药材，常用于清热解毒、利尿通淋。将白茅根煮水饮用，能有效发挥其药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热凉血 | 可缓解体内热毒，适合上火或感冒时饮用 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善小便不利 |
| 消炎止咳 | 对咽喉肿痛、咳嗽等症状有一定缓解作用 |
| 降火解暑 | 夏季饮用可帮助降温，缓解燥热 |
| 调节血糖 | 部分研究显示对血糖控制有辅助效果 |
白茅根煮水简单易行，但不宜长期大量饮用。建议根据个人体质适量使用，必要时咨询中医师。
以上就是【白茅根煮水的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
