【白萝卜汁的功效与作用】白萝卜汁是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时饮用 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 降脂减肥 | 低热量且富含水分，有助于控制体重 |
| 改善呼吸道问题 | 缓解咳嗽、痰多等呼吸系统不适 |
白萝卜汁不仅味道清爽，还能在日常饮食中起到辅助养生的作用。建议适量饮用，避免空腹饮用，以减少对胃部的刺激。
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