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板栗不能和什么东西一起吃

2025-10-02 18:09:43

问题描述:

板栗不能和什么东西一起吃,这个怎么解决啊?求快回!

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2025-10-02 18:09:43

板栗不能和什么东西一起吃】板栗营养丰富,但食用时需注意搭配。以下为常见不宜与板栗同食的食物:

不宜搭配食物 原因 菠菜 含草酸,影响钙吸收 牛奶 含蛋白质,易引起消化不良 红枣 性温,可能加重上火 花生 同属高蛋白食物,增加肠胃负担 柿子 同属寒性食物,易致腹泻

建议适量食用板栗,并避免上述食物同时摄入,以减少不适风险。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。