【低血压吃什么食物好】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些适合低血压人群食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高盐食品 | 酱菜、咸鱼 | 有助于升高血压 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏 | 改善贫血，增强体力 |
| 富含维生素B12 | 牛奶、鸡蛋 | 促进神经系统健康 |
| 水分充足 | 温水、果汁 | 防止脱水，维持血压稳定 |
| 咖啡因饮品 | 咖啡、浓茶 | 短期提升血压 |
建议低血压患者保持规律饮食，避免空腹时间过长，并在医生指导下调整饮食结构。
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