【柏子仁的功效与作用是什么】柏子仁是传统中药材，来源于柏科植物侧柏的成熟种仁，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 用于失眠、心悸、健忘等症状 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道干燥 |
| 止咳平喘 | 对咳嗽、气喘有一定辅助治疗作用 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳 |
柏子仁常用于中医方剂中，如“柏子养心丸”等。使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。总体而言，柏子仁是一种安全有效的中药材，适合多种体质人群使用。
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