【宝宝辅食食谱？】为宝宝添加辅食是成长过程中的重要阶段，合理搭配营养均衡的辅食有助于宝宝健康成长。以下是一些常见且适合不同月龄宝宝的辅食建议：
| 月龄 | 推荐辅食 | 注意事项 |
| 4-6个月 | 米汤、蛋黄泥 | 初次尝试，少量开始，观察过敏反应 |
| 6-8个月 | 蔬菜泥、水果泥、肉泥 | 食物需细腻，避免添加盐和糖 |
| 8-10个月 | 粥、软烂面条、碎菜 | 可逐渐增加食物种类，锻炼咀嚼能力 |
| 10-12个月 | 小块食物、手指食物 | 鼓励自主进食，注意防呛 |
辅食添加应循序渐进，根据宝宝的接受程度调整食谱。家长应注意食材新鲜、卫生，并避免过早引入不适合宝宝年龄的食物。
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