【宝宝发烧怎么物理降温？】宝宝发烧时，家长可以采取一些物理降温方法帮助缓解不适。以下是常见的物理降温方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 退热贴 | 贴在额头或后颈处 | 保持皮肤干燥，避免过敏 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳 | 防止脱水，注意少量多次 |
| 适当减少衣物 | 保持室内通风，穿轻薄透气衣物 | 避免过度包裹，影响散热 |
物理降温仅适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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