【白天吃赖氨酸片能长高么】总结：赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，对生长发育有一定作用，但单纯依靠白天服用赖氨酸片并不能显著促进身高增长。身高主要由遗传和营养、运动、睡眠等综合因素决定。
| 项目 | 内容 |
| 赖氨酸作用 | 参与蛋白质合成，有助于骨骼发育 |
| 是否能长高 | 单独服用效果有限，需配合其他营养 |
| 最佳时间 | 没有明确最佳时间，建议遵医嘱服用 |
| 影响因素 | 遗传、饮食、运动、睡眠等 |
综上，赖氨酸片不能单独作为增高的手段，应结合健康生活方式才能发挥最大效果。
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