【白茶的功效】白茶是一种轻微发酵的茶类，因其制作工艺简单、保留了较多天然成分而受到喜爱。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降低血糖 | 部分研究表明，白茶可能对血糖调节有一定帮助。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
综上所述，白茶不仅味道独特，还具有多种健康价值，适合日常饮用。
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