【磨牙齿是什么原因】磨牙齿，医学上称为“磨牙症”，是指人在无意识状态下咬紧或磨动牙齿的现象。常见于睡眠中，也可能在清醒时发生。以下是导致磨牙齿的主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑或压力过大是常见诱因 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能导致咬合不平衡 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 喜欢吃硬食或频繁咀嚼口香糖 |
| 药物副作用 | 某些抗抑郁药可能引发磨牙 |
此外，遗传因素和某些神经系统疾病也可能与磨牙有关。若长期磨牙，建议及时就医，避免牙齿磨损或颌关节问题。
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