【白木耳隔夜可以吃吗 白木耳的功效与作用】白木耳是一种常见的食用菌，具有较高的营养价值和药用价值。关于“白木耳隔夜是否可以吃”，需根据保存方式判断。
| 项目 | 内容 |
| 隔夜能否食用 | 若冷藏保存且未变质，可食用；若常温放置过久，不建议食用 |
| 食用注意事项 | 确保无异味、无发黏，加热后食用更安全 |
| 功效与作用 | 润肺养颜、增强免疫力、降血脂、促进肠道健康 |
白木耳富含多糖、蛋白质及多种微量元素，适合日常食用。但隔夜食用时需注意卫生与保存条件，避免食物中毒。合理储存并适量食用，能充分发挥其营养价值。
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