【冰激凌热量】冰激凌是许多人喜爱的甜品，但其热量不容忽视。不同口味和品牌的冰激凌热量差异较大，选择时需注意营养成分。
以下是几种常见冰激凌的热量对比（每100克）：
| 冰激凌类型 | 热量（千卡） |
| 香草味 | 209 |
| 巧克力味 | 238 |
| 草莓味 | 195 |
| 原味奶油 | 215 |
| 椰子味 | 225 |
建议适量食用，避免过量摄入糖分和脂肪。选择低糖或低脂产品可降低热量负担。日常饮食中，合理搭配运动更有利于健康。
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2025-10-02 12:43:12
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