【包皮过长怎么清洗】包皮过长者在日常清洁中需特别注意，避免细菌滋生引发炎症。正确清洗方式能有效维护生殖健康。
| 清洗步骤 | 操作说明 |
| 1. 洗手 | 清洁前彻底洗手，防止细菌带入 |
| 2. 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗阴茎表面及包皮内侧 |
| 3. 轻柔翻开包皮 | 用手指轻柔翻开包皮，清洗龟头及包皮垢 |
| 4. 使用温和肥皂 | 可选用无香型肥皂，避免刺激 |
| 5. 彻底冲洗 | 用清水冲净肥皂残留 |
| 6. 擦干 | 用干净毛巾轻轻擦干，保持干燥 |
建议每天清洗一次，避免过度清洁或使用刺激性产品。如有红肿、疼痛或异味，应及时就医。
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