【干海参的功效与作用】干海参是一种营养丰富的海洋食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 有助于增强肾脏功能，改善男性生殖健康。 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高身体抵抗力。 |
| 促进伤口愈合 | 富含胶原蛋白，有助于组织修复。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。 |
干海参适合体质虚弱、免疫力低下或需要调理身体的人群食用。建议适量食用，避免过量。
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