【哪些水果润肺效果比较好】在秋冬季节，空气干燥，容易引发咳嗽、喉咙不适等问题。适当食用一些润肺水果，有助于缓解症状。以下是几种常见的润肺水果及其作用：
| 水果 | 润肺作用 | 推荐吃法 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 | 生吃或煮水饮用 |
| 罗汉果 | 清肺利咽，止咳化痰 | 泡茶饮用 |
| 百合 | 养阴润肺，安神助眠 | 煮粥或炖汤 |
| 银耳 | 滋阴润肺，增强免疫力 | 煮甜品或炖汤 |
| 蜜柚 | 润喉清肺，促进消化 | 直接食用或榨汁 |
这些水果不仅营养丰富，还能帮助改善呼吸道不适。根据个人口味和需求，合理选择并适量食用，效果更佳。
以上就是【哪些水果润肺效果比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
