【备孕在排卵期什么时候安排同房】备孕期间，掌握排卵时间是提高受孕几率的关键。通常，排卵发生在月经周期的第12至16天（以28天周期为例），但具体时间因人而异。
建议在排卵日前3天开始安排同房，因为精子可在女性体内存活2-3天，而卵子只能存活12-24小时。因此，在排卵前2-3天及排卵当天同房，能最大程度提高受孕机会。
| 时间段 | 建议行动 |
| 排卵日前3天 | 安排同房 |
| 排卵日前1天 | 继续同房 |
| 排卵日当天 | 保持规律同房 |
| 排卵日后1天 | 可减少频率 |
注意：可通过基础体温法、排卵试纸或B超监测排卵，更精准掌握时机。保持良好作息和心情也有助于提高受孕成功率。
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