【肝火湿热气重喝什么茶】肝火、湿热、气重是中医常见的体质问题，常表现为口干、烦躁、便秘、舌苔厚腻等症状。针对这些情况，适当饮用一些茶饮有助于调理身体。
以下是一些适合肝火湿热气重人群的茶饮推荐：
| 茶饮名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，助消化 | 肝火旺、易上火者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 头晕、眼干、情绪烦躁者 |
| 决明子茶 | 泻火通便，清肝明目 | 湿热、便秘、视力模糊者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，疏风散热 | 热感明显、口干舌燥者 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿，安神 | 气重、水肿、睡眠不佳者 |
建议根据自身症状选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。如有严重不适，应咨询专业中医师。
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