【氨基酸片的功效与作用】氨基酸片是一种常见的营养补充剂，主要由多种氨基酸组成，具有调节身体机能、增强免疫力等作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养补充 | 补充人体所需氨基酸，尤其适合饮食不均衡者 |
| 提高免疫力 | 某些氨基酸有助于增强免疫系统功能 |
| 促进肌肉生长 | 运动后服用有助于肌肉修复与增长 |
| 改善睡眠质量 | 如色氨酸有助于调节睡眠周期 |
| 支持代谢功能 | 参与体内蛋白质合成及能量代谢 |
氨基酸片适用于体力消耗大、饮食不规律或需要增强体质的人群。使用时应遵循医嘱，避免过量。
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