【氨基酸片的功效】氨基酸片是一种营养补充剂，主要由多种氨基酸组成，常用于改善身体机能、促进健康。其功效主要包括：增强免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳、支持肌肉生长与修复等。
以下是氨基酸片的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 补充必需氨基酸，提升免疫系统功能 |
| 改善睡眠 | 某些氨基酸有助于调节神经递质 |
| 缓解疲劳 | 促进能量代谢，减少身体疲劳感 |
| 支持肌肉生长 | 提供合成蛋白质所需的原料 |
| 调节情绪 | 平衡大脑神经化学物质 |
综上，氨基酸片在日常营养补充中具有重要作用，但使用时应根据个人需求，在医生或营养师指导下合理服用。
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