【艾灸有什么功效】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是艾灸的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒湿体质或宫寒女性，可缓解痛经、关节疼痛等 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解肌肉酸痛、肩颈僵硬等问题 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，减少感冒等常见病的发生 |
| 调节内分泌 | 对月经不调、更年期症状有一定改善作用 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，提高睡眠质量 |
艾灸适合多种人群使用，但需根据个人体质选择合适穴位和频率，建议在专业医师指导下进行。
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