【宝宝鼻塞怎么快速通气】宝宝鼻塞是常见问题，影响睡眠和进食。以下是几种快速缓解的方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 生理盐水滴鼻 | 湿润鼻腔，软化分泌物 | 使用前清洁双手，避免感染 |
| 热敷鼻子 | 放松鼻部肌肉，促进通气 | 水温不宜过高，避免烫伤 |
| 提高头部位置 | 减轻鼻塞感，改善呼吸 | 睡觉时可垫高枕头 |
| 鼻吸器吸出分泌物 | 清除鼻腔堵塞物 | 动作轻柔，避免损伤鼻黏膜 |
| 保持空气湿润 | 防止鼻腔干燥 | 使用加湿器，避免过于潮湿 |
家长可根据宝宝年龄和情况选择合适方法，若持续不缓解，建议及时就医。
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