【宝宝半夜发烧,物理方法】宝宝半夜发烧，家长应保持冷静，优先采用物理降温方法。可使用温水擦浴、减少衣物、多喝水等方式帮助退烧。若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
物理降温方法对比表：
| 方法 | 操作方式 | 优点 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 快速降温 | 避免用酒精或冷水 |
| 减少衣物 | 脱掉过多衣物，保持通风 | 简单易行 | 不要过度包裹 |
| 多喝水 | 给宝宝少量多次饮水 | 补充水分，促进排汗 | 避免一次大量饮水 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷额头 | 缓解不适感 | 不宜长时间使用 |
如情况未改善，建议及时联系医生。
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