【皮蛋吃多了有什么危害】皮蛋是一种传统食品，口感独特，但食用过量可能对身体造成一定影响。以下是皮蛋吃多了的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 铅中毒风险 | 皮蛋制作过程中可能含铅，长期大量食用可能导致铅中毒 |
| 胃肠不适 | 含碱性物质较多，可能引起胃痛、腹泻等消化问题 |
| 营养失衡 | 过量食用可能影响正常饮食结构，导致营养不均衡 |
| 增加肾脏负担 | 高钠、高蛋白含量可能加重肾脏代谢压力 |
建议适量食用皮蛋，尤其儿童、孕妇及肾功能不全者应谨慎。合理搭配其他食物，有助于减少潜在健康风险。
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