【煲汤去湿气的药材有哪些】煲汤去湿气是中医常见的养生方法，适合湿气重的人群。以下是一些常用的去湿气药材及其功效：
| 药材名称 | 功效 | 适用人群 |
| 薏米 | 健脾利湿 | 湿气重、水肿者 |
| 茯苓 | 利水渗湿 | 脾虚湿盛者 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 脾胃虚弱者 |
| 陈皮 | 理气化湿 | 气滞湿阻者 |
| 山药 | 健脾益肺 | 脾虚湿困者 |
| 红豆 | 利水消肿 | 水肿、湿气重者 |
可根据个人体质搭配使用，如薏米山药汤、茯苓白术粥等，既美味又养生。
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问 煲汤去湿气的药材有哪些
2025-10-01 11:27:39
问题描述：
煲汤去湿气的药材有哪些，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-01 11:27:39
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