【半月板损伤如何保守治疗】半月板损伤的保守治疗适用于轻度或中度损伤，旨在缓解症状、促进恢复并避免手术。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，使用护膝或支具固定膝盖，避免加重损伤 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强膝关节周围肌肉力量 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症 |
| 超声波或电疗 | 辅助促进局部血液循环和组织修复 |
保守治疗需结合医生指导进行，若症状持续或加重，应及时考虑进一步检查或手术治疗。
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