【艾叶泡脚有哪些好处】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾叶温热性质可促进足部血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒祛湿 | 适合冬季或体寒者，有助于驱除体内湿气 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 提高睡眠质量 | 温暖身体有助于放松神经，改善失眠问题 |
| 调节内分泌 | 通过刺激足部穴位，有助于调节身体机能 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温适中，时间不宜过长，以免烫伤或影响身体状态。
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