【艾叶泡脚有什么功效与作用】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，具有温经散寒、活血通络的作用。常用于改善血液循环、缓解疲劳、促进睡眠等。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的关节疼痛、手脚冰凉 |
| 活血通络 | 促进血液循环，改善下肢麻木、水肿 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过调理气血，提升身体抵抗力 |
| 缓解妇科问题 | 对女性宫寒、痛经有一定辅助作用 |
艾叶泡脚方法简单，适合日常保健使用，但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。
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