【板栗子和什么食物相克】板栗子营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是板栗子与常见食物的相克情况总结：
| 食物名称 | 是否相克 | 原因 |
| 牛奶 | 相克 | 含钙多，与板栗中鞣酸结合，影响消化 |
| 菠菜 | 相克 | 含草酸，与板栗中蛋白质结合，不利吸收 |
| 猪肉 | 相克 | 性质相近，同食易致腹胀 |
| 鸡蛋 | 相克 | 同属高蛋白，同食增加肠胃负担 |
| 红枣 | 相克 | 性温，与板栗同食可能上火 |
建议板栗子搭配清淡食材，如鸡肉、蔬菜等，以促进营养吸收，避免不适。
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问 板栗子和什么食物相克
2025-10-01 09:30:56
问题描述：
板栗子和什么食物相克，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-01 09:30:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
