【艾灸对身体有什么好处】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草产生的热量刺激人体穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，缓解关节疼痛和妇科问题 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，改善血液循环 |
| 提升免疫力 | 增强体质，减少感冒等常见病发生 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有辅助作用 |
| 缓解疲劳 | 放松身心，提高睡眠质量 |
艾灸适合多种人群，尤其适合体寒、易疲劳、慢性病患者。但使用时需注意方法，避免烫伤，并在专业指导下进行。
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