【败火的蔬菜有哪些】在日常饮食中，适当食用“败火”的蔬菜有助于清热解毒、缓解上火症状。以下是一些常见的败火蔬菜及其特点：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 黄瓜 | 清热解渴，利尿消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，降血糖 |
| 西葫芦 | 清热利水，健脾和胃 |
| 冬瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 芹菜 | 清热凉血，平肝降压 |
| 空心菜 | 清热解毒，润肠通便 |
这些蔬菜适合在天气炎热或体内有火时适量食用，帮助调节身体状态。但需注意，体质偏寒者应避免过量食用，以免引起不适。
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问 败火的蔬菜有哪些
2025-10-01 08:34:21
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