【跑步猝死原因】跑步是一项有益健康的运动，但也有极少数人因跑步导致猝死。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 心脏病 | 如冠心病、心肌炎等，可能在运动中诱发心脏骤停 |
| 高血压 | 运动时血压升高，增加心血管负担 |
| 过度疲劳 | 身体未充分恢复，运动中易引发意外 |
| 突然剧烈运动 | 没有热身，身体无法适应高强度活动 |
| 脱水与电解质失衡 | 影响心脏功能，增加风险 |
建议跑步前做好热身，了解自身健康状况，避免空腹或过度疲劳时运动。如有不适，应立即停止并就医。
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问 跑步猝死原因
2025-10-01 06:40:08
问题描述：
跑步猝死原因，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-01 06:40:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
