【白茯苓的作用有哪些】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，减少暗沉与色斑 |
| 降血糖血脂 | 辅助调节血糖和胆固醇水平 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
白茯苓常用于调理身体机能，适合长期疲劳、睡眠不佳或湿气重的人群。使用时建议遵医嘱，避免过量。
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问 白茯苓的作用有哪些
2025-10-01 03:45:12
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2025-10-01 03:45:12
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