【艾灸养生的八大穴位】艾灸是一种传统中医疗法，通过温热刺激特定穴位，达到调理身体、预防疾病的效果。以下是艾灸养生中常用的八大穴位，适合日常保健使用。
| 穴位名称 | 功效 | 位置 |
| 足三里 | 健脾和胃、增强体质 | 小腿外侧，膝下3寸 |
| 关元 | 补肾固本、调理气血 | 脐下3寸 |
| 气海 | 补气养血、增强免疫力 | 脐下1.5寸 |
| 中脘 | 健脾消食、缓解胃痛 | 脐上4寸 |
| 大椎 | 疏风散寒、提升阳气 | 颈后第7颈椎下 |
| 肾俞 | 补肾益精、强腰健骨 | 腰部第二腰椎棘突下 |
| 三阴交 | 调节肝脾肾、改善妇科问题 | 踝骨上方3寸 |
| 命门 | 温补肾阳、强身健体 | 腰部第二腰椎与第三腰椎之间 |
以上穴位可根据个人体质和需求选择使用，建议在专业指导下进行艾灸操作，确保安全有效。
以上就是【艾灸养生的八大穴位】相关内容，希望对您有所帮助。
