【艾草有什么功效和作用】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体、驱寒除湿、缓解炎症等。以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 常用于女性经期调理，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题 |
| 消炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可用于伤口消毒 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 安神助眠 | 艾草熏蒸有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾草可通过泡茶、煎煮、熏蒸等方式使用，但需注意适量，避免过量使用引起不适。在使用前，建议咨询专业医师，以确保安全有效。
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