【鸽子汤下奶的做法与功效有哪些】鸽子汤是一种传统食疗佳品，尤其适合产后女性饮用，有助于促进乳汁分泌。以下是其做法与功效的简要总结：
做法：
1. 准备新鲜鸽子一只，洗净去内脏。
2. 加入姜片、枸杞、红枣等食材。
3. 水开后小火慢炖2小时，调味用盐即可。
功效：
- 补气养血，增强体质
- 促进乳汁分泌，帮助下奶
- 改善产后虚弱状态
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸽子、姜、枸杞、红枣 |
| 烹饪时间 | 约2小时 |
| 功效 | 补气、下奶、养血 |
| 适用人群 | 产后女性 |
鸽子汤营养丰富，适量饮用对身体恢复和哺乳有积极作用。
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