【防治晕车的妙招】晕车是很多人在乘车、乘船或乘飞机时常见的问题，影响出行体验。以下是一些实用的防治晕车方法：
| 方法 | 说明 |
| 选择座位 | 尽量坐在车辆前部或靠窗位置，减少颠簸感。 |
| 视线固定 | 目光注视远方，避免低头看书或手机。 |
| 避免空腹或饱腹 | 出行前适量进食，避免过饱或空腹。 |
| 使用药物 | 可提前服用晕车药，如晕海宁等，但需注意副作用。 |
| 吸入生姜 | 姜片或姜汁有助于缓解恶心感。 |
| 保持通风 | 保持车内空气流通，避免闷热环境。 |
以上方法可根据个人情况灵活使用，有效减轻晕车症状，提升出行舒适度。
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