【番茄红素的功效与作用】番茄红素是一种天然的抗氧化物质，主要存在于番茄等红色蔬果中。它对人体健康有多方面的积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 预防癌症 | 抑制癌细胞生长，降低患癌风险 |
| 改善皮肤健康 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
番茄红素在食物中以脂溶性形式存在，烹饪后更易被人体吸收。适量摄入有助于维持身体健康，尤其适合注重养生的人群。
以上就是【番茄红素的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 番茄红素的功效与作用
2025-09-30 20:12:58
问题描述：
番茄红素的功效与作用，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-09-30 20:12:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
