【阿胶功效与食用方法】阿胶是传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有补血养颜、滋阴润燥等功效。常用于调理气血不足、月经不调、皮肤干燥等问题。
| 功效 | 食用方法 |
| 补血养颜 | 可泡水、炖汤或制成膏方 |
| 滋阴润燥 | 与红枣、枸杞同煮 |
| 调节月经 | 配合当归、黄芪使用 |
| 增强体质 | 每日适量服用 |
建议每日用量为5-10克，可分次服用。孕妇及脾胃虚寒者应慎用。食用时注意搭配食材，避免影响吸收。
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问 阿胶功效与食用方法
2025-09-30 18:18:04
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2025-09-30 18:18:04
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