【脚肿了怎么治疗】脚肿可能是由多种原因引起的，如长时间站立、受伤、关节炎或血液循环问题等。及时处理有助于缓解症状并防止恶化。
| 治疗方法 | 说明 |
| 冷敷 | 肿胀初期使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 抬高患肢 | 休息时将脚抬高，促进血液回流，减少肿胀 |
| 热敷 | 肿胀后期可用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 使用弹力袜 | 有助于改善下肢血液循环，适合长期站立者 |
| 药物治疗 | 如有疼痛可服用非处方止痛药，但需遵医嘱 |
| 就医检查 | 若肿胀持续或伴有发热、红肿，应及时就医排查病因 |
注意：若脚肿反复出现或伴随其他症状，建议尽早就医，明确病因后对症治疗。
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