【阿胶糕的功效与作用及食用方法是什么?】阿胶糕是一种传统滋补品，主要由阿胶、核桃、芝麻等制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用建议：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补血养颜、润燥止咳、增强体质、改善睡眠 |
| 适用人群 | 面色苍白、气血不足、易疲劳、皮肤干燥者 |
| 食用方法 | 每日1-2次，每次10-15克，可直接食用或温水冲服 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，感冒发热期间不宜服用；糖尿病患者慎用 |
阿胶糕适合日常调理，但不宜过量，建议根据个人体质合理食用。
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