【阿胶糕的功效与作用】阿胶糕是一种传统的中药食品，由阿胶、核桃、黑芝麻等食材制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善贫血，提升气色，延缓衰老 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥，改善皮肤干燥 |
| 安神助眠 | 调节神经系统，有助于改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定缓解作用 |
阿胶糕适合体质虚弱、气血不足的人群食用，尤其适合女性在经期后或秋冬季节食用。但需注意适量，避免过量导致上火或消化不良。
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