【阿胶的作用和功效】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种养生和药用价值。它在中医中常用于补血、滋阴、润燥等，适用于气血不足、贫血、月经不调等症状。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补血养气 | 改善贫血，增强体质 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、皮肤干燥等问题 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量 |
| 调节月经 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
阿胶适合体质虚弱、长期疲劳或女性调经人群使用，但应根据个人体质适量服用，避免过量。建议在医生指导下使用，以达到最佳效果。
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