【剖宫产后束腹带怎么使用】剖宫产后使用束腹带有助于支撑腹部、促进恢复和减轻疼痛。正确使用能提高舒适度，但需注意方法和时间。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 选择合适尺寸 | 根据术后体型选择合适宽度和长度的束腹带，避免过紧或过松。 |
| 2. 清洁腹部 | 使用前确保腹部干净，避免皮肤感染。 |
| 3. 正确佩戴 | 从腰部下方开始，均匀包裹腹部，保持适度紧贴但不压迫。 |
| 4. 调整松紧 | 以能插入两根手指为宜，确保呼吸顺畅。 |
| 5. 避免长时间佩戴 | 每天不超过8小时，夜间可取下。 |
| 6. 注意观察 | 若出现不适或皮肤红肿，应立即停止使用并咨询医生。 |
建议在医生指导下使用，结合合理饮食与休息，加快术后恢复。
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