【脚外翻怎么矫正】脚外翻是一种常见的足部问题，表现为脚踝向内倾斜，容易引发疼痛和步态异常。矫正方法需根据严重程度和个人情况选择。
| 方法 | 说明 |
| 穿矫形鞋垫 | 提供足弓支撑，改善步态 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练改善肌肉平衡 |
| 穿专业运动鞋 | 选择有良好支撑的鞋子，减轻足部压力 |
| 手术治疗 | 严重情况下，需通过手术调整骨骼结构 |
日常注意保持正确站姿和走路姿势，避免长时间站立或穿高跟鞋。如有持续不适，建议及时就医，由专业医生制定个性化矫正方案。
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问 脚外翻怎么矫正
2025-09-30 16:21:06
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
