【艾叶泡脚有些什么好处】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾叶温热性质可促进足部血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒祛湿 | 对于体寒、湿气重的人群有良好调理作用 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 助眠安神 | 有助于改善睡眠质量，适合失眠人群 |
| 增强免疫力 | 长期坚持可提升身体抵抗力 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜，避免皮肤烫伤。
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