【BMI多少正常】人体的健康状况与体重密切相关，而BMI（身体质量指数）是衡量体重是否正常的重要指标。一般来说，BMI在18.5至24之间属于正常范围，表示体重与身高比例协调，健康风险较低。
以下是不同BMI范围的分类：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重健康 |
| 24-27.9 | 超重 | 需关注健康问题 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
保持合理的BMI有助于预防多种慢性疾病。建议定期监测BMI，并结合饮食和运动调整生活方式。
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