【bmi多少算正常范围】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI范围略有差异，但一般标准如下：
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常范围 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
对于大多数人来说，保持在18.5至23.9之间较为理想。但需注意，BMI仅作为参考，肌肉量多的人可能BMI偏高，而体脂率才是更准确的指标。建议结合体脂率、腰围等综合判断健康状况。
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