【8个月宝宝吃什么辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步丰富营养。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，避免过稠 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 切碎煮烂，无调味 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，不过量 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试 |
宝宝每天可尝试2-3种新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食清淡，避免盐和糖。辅食应细软易消化，帮助宝宝适应多样化饮食。
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