【焦虑症抑郁症的区别】焦虑症与抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混为一谈，但两者在症状、表现和治疗方法上存在明显差异。
| 项目 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 持续担忧、紧张 | 情绪低落、兴趣丧失 |
| 典型症状 | 心跳加快、出汗、失眠 | 情绪低落、疲劳、自我否定 |
| 注意力焦点 | 未来可能发生的危险 | 当前的负面情绪和经历 |
| 身体反应 | 肌肉紧张、易怒 | 精神迟钝、食欲变化 |
| 治疗方式 | 认知行为疗法、药物 | 心理治疗、抗抑郁药 |
总体来看，焦虑症更关注“担心”，而抑郁症更偏向“悲伤”。若出现相关症状，建议及时寻求专业医生帮助。
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