【BMI体重指数怎么计算】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。
总结:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)
根据世界卫生组织标准,BMI分类如下:
BMI范围 | 分类 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-24.9 | 正常 |
25-29.9 | 超重 |
≥30 | 肥胖 |
通过计算BMI,可以初步判断个人健康状况。但需注意,BMI不适用于肌肉量大的人或孕妇等特殊群体。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
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